高中作息如何安排
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2022年12月26日 04:22
热门回答（2个）
游客1
一，你别太着急着学习，每天必须花一定的时间学习，但是绝对不能太累。
二，没有绝对好的作息时间，因为每个人情况不一样，别人说的方案不一定适合你，根据自己的
情况调整作息时间。有过高三经历的人都知道，白天上课都是被老师牵着鼻子走，晚上晚自
习说不定老师又来上课，你有多少时间你可以支配？
三，有时间自己支配，复习自己不熟悉的知识点，再熟悉的基础上再去做题，晚上最好11点左右
就睡觉，不要熬夜学习。
游客2
十一点之前睡觉，因为十一点到一点是子时，这个时间段是最好的睡觉时间段。早上就六点半到七点起床，早点去早读，中午午睡不要超过一个钟，因为中午睡太久会扰乱生物钟，祝你好运。
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